"心灯照晚，青衿筑暖“——敬老实践小队社会实践纪实

“老吾老以及人之老”，在我国老龄化进程加速的当下，这句古训被赋予了新的时代意义。第七次全国人口普查数据显示，我国60岁及以上人口占比达18.70%，预计2035年老年人口将突破4亿。为响应社会对养老服务的需求，2025年7月12日至7月19日，泰山书院“心灯照晚，青衿筑暖”敬老实践小队的13名队员，走进寒亭区社会福利中心，开展了为期8天的暑期社会实践活动，用青春力量为院内老人筑起温暖的港湾。
此次实践活动由范伊泽同学担任团队负责人，苑超老师担任指导教师。出发前，小队已与福利中心达成深度合作，通过前期调研精准掌握院内老人需求——部分高龄老人行动不便需日常照料，多数老人渴望情感陪伴，更存在代际认知隔阂待打破。结合团队曾参与社区志愿服务的经验，小队量身定制了“生活帮扶+健康管理+情感陪伴+文化传承”四维服务方案。
 实践首日，队员们带着提前准备的防滑垫、血压仪、手工材料等物资抵达福利中心，第一时间开展“适老化环境改造”。在日常起居帮扶中，队员们两人一组进入老人房间，将衣柜内衣物按季节与穿着频率分类摆放，在卫生间加装扶手，还帮行动不便的老人清洗换季衣物。83岁的刘奶奶看着整齐的衣柜，拉着队员高媛媛的手说：“孩子们想得比我还周到，以后拿衣服再也不用费劲踮脚了。”简单的举动，不仅提升了老人生活便利性，更守护了他们的生活尊严。
 健康管理服务是此次实践的重点内容之一。考虑到院内老人多为高龄，小队结合八段锦、太极动作特点，编排了适配坐姿的“银发健身操”，每天上午9点准时带领老人练习。队员王梓涵负责动作示范，她耐心地拆解每一个招式：“爷爷奶奶，咱们先抬手摸耳朵，慢慢转转头，动作不用快，舒服就好。”同时，具备基础医疗知识的队员刘金燕、鞠椿宏携带血压仪、血糖仪，每天为老人测量身体指标，用通俗语言讲解高血压、糖尿病日常护理要点，还手把手教老人用手机记录血压变化，让健康管理更便捷。
“个性化陪伴”是小队打破代际隔阂的关键举措。队员们提前记录每位老人的性格与兴趣，针对开朗健谈的老人开展“故事接龙”，听他们讲述年轻时的经历；对内向敏感的老人，则采用“安静阅读+轻声交流”的方式。79岁的张爷爷曾是铁路工人，队员胡璇每次陪他聊天时，都会带上老照片相册，引导他回忆过往岁月，还将这些故事整理成文字，计划制作成“时光纪念册”。而在“角色互换”活动中，老人们化身“银发导师”，教队员们编织竹篮、剪窗花等传统手艺；队员们则当起“科技小老师”，帮老人解决手机视频通话、线上挂号等难题，85岁的李奶奶学会和远方孙子视频后，眼角泛着泪光说：“这下就算见不到面，也能天天看他笑了。”
 为丰富老人精神生活，小队在实践尾声策划了“跨时代共创”主题活动。在“时光绘本”工作坊，老人口述人生故事，队员们用画笔将其转化为生动插画；在“家庭情景剧”编排中，队员与老人一起将生活中的温暖片段改编成短剧，82岁的赵爷爷主动扮演“爷爷”角色，演出时一句“你们就像我的孙辈”，让在场所有人动容。此外，队员们还将8天来拍摄的活动照片整理成册，制作成专属纪念相册赠送给每位老人，相册里不仅有笑脸，还有队员们手写的暖心寄语，成为老人们最珍贵的夏日礼物。
 实践结束时，寒亭区社会福利中心负责人对小队给予高度评价：“孩子们的到来，让养老院多了青春气息，更让老人们感受到了被重视、被需要的幸福。”队员们也在实践日记中写下成长感悟。范伊泽同学写道：“以前觉得敬老只是帮老人做事，直到看见王爷爷教我编竹篮时认真的模样，才明白这是双向的温暖与成长。”贺亚菲同学则感慨：“当李奶奶紧紧握着我的手说谢谢时，我真正懂得了‘青衿筑暖’的意义——青春不仅是追逐梦想，更是用微光点亮他人的晚年。”
 此次“心灯照晚，青衿筑暖”敬老实践活动，不仅为寒亭区社会福利中心的老人带去了切实帮助，更让队员们在服务中深化了社会责任认知。作为新时代大学生，小队用行动证明，敬老爱老无需惊天动地，它藏在帮老人整理衣物的细致里，藏在倾听岁月故事的耐心里，藏在跨越代际的真诚交流里。未来，小队将持续完善实践模式，把此次活动的经验分享给更多同学，让“心灯照晚”的微光汇聚成炬，推动更多青年学子参与到敬老公益中，让传统美德在青春校园与养老机构间持续传递，为积极应对老龄化社会贡献青春力量。