心灵奇旅：和小朋友们的心理健康探秘之旅

　　为帮助小朋友了解心理健康，学会以积极心态成长，2025年7月7日，巢湖学院化韵传槐星火实践团赴槐林镇为小朋友们开展了一场心理健康讲座。
　　首先，屠金雨问小朋友们知不知道什么是心理健康，小朋友们纷纷举手。有的说“是天天开心”，有的说“是不怕困难”。随后，屠金雨解释说:心理健康，就是能保持好情绪，和同学友好相处，遇到挫折能调整心态。从日常的开心上学，到和家人好好沟通，都是心理健康的表现。接着，主讲人讲了心理健康的“信号”：状态好时，爱交朋友、能控制情绪;如果总发脾气、不愿和人交流，就是需要关注的信号。屠金雨告诉小朋友们要及时和自己的爸爸妈妈沟通交流，让自己快乐的成长，做一个天真无邪的小孩。接着，屠金雨就关于如何守护心理健康分享了几个方法：用积极的想法看待事情，不说“我不行”，多说“我试试”;养成规律的作息，早睡早起、认真学习;多和家人朋友交流，分享心事;还可以通过运动释放压力，让自己保持活力。
　　讲座中，小朋友们听得认真，不时点头回应。这场讲座让孩子们了解了心理健康的基本知识，学会了简单的自我调节方法，为他们的成长增添了一份心理保障。